Преподаю йогу с 1917 года…Это моё …надцатое воплощение. 🙂

А если без шуток, то у меня ощущение, что «не я занимаюсь йогой, а йога занимается мною», помогая стать лучше. Я — то в роли учителя, то ученика! Часто неявна та грань, где одно перетекает в другое.

Можно много сказать, но лучше прийти и попробовать. Для одного йога станет спасительным кругом, другому — парусником, подгоняемым ветерком, третьему — кораблём для большого путешествия. А преподаватель йоги — лоцманом.

Что здесь имеется в виду?

Практиковать можно по-разному: только лишь поддерживая относительное здоровье, что делает подавляющее большинство занимающихся. Если цель «оздоровиться» основательно, надо заниматься регулярно, систематически и с посильной нагрузкой.

От такой практики появится энергия на что-то ещё, кроме здоровья: расставить личные приоритеты, завершить старые дела, вспомнить заброшенные интересы и определить им место в жизни. Многое будет получаться и приносить удовольствие.

А следующий этап — реализация новых и важных лично для вас проектов, на которых у большинства из нас никогда не хватает времени, сил, желания и возможностей.

Преподаватель йоги сопровождает вас на первом этапе практики, помогает на втором, а на третьем вы уже — режиссёр своей реальности.

Любой из этапов временами будет непрост, но интересен и достоен воплощения с помощью йоги, а, может, и благодаря ей.